HypnoBirthing®

​Ontspan, adem en vertrouw

"We believe that every woman has within her the power to call upon her natural instincts to bring about the best possible birthing for her baby and herself" - Marie F. Mongan.

Natuurlijke manier 

Een natuurlijke manier voor een ontspannen, comfortabele en liefdevolle geboorte.

HypnoBirthing® is een ontspannen en stressvrije methode die gebaseerd is op het idee dat alle baby’s op een zachte, kalme en liefdevolle manier geboren moeten worden. De nadruk ligt op zwangerschap en geboorte, maar ook prenataal ouderschap en het bewustzijn van de ongeboren baby komen aan bod. Het is een eenvoudig programma dat bedacht en zorgvuldig uitgewerkt is om moeders te helpen herinneren aan de eenvoud van geboren worden. 

HypnoBirthing® leert zwangeren te vertrouwen op de natuurlijke manier van baren. Het leert hen ook te ontspannen en hun lichaam te laten doen waar het voor bedoeld is. Door kennis en een aantal belangrijke technieken zoals ontspannings- en ademhalingsoefeningen, visualisaties en affirmaties wordt het lichaam voorbereid op een ontspannen geboorte.

Zelfhypnose 

De ‘hypno’ in HypnoBirthing® staat voor zelfhypnose. Bijvoorbeeld:

  • Als je in de auto zit en je rijdt op automatische piloot naar je werk, dan ben je in een staat van gefocuste concentratie, ofwel hypnose.
  • Als je achter de computer zit en je hoort niet dat iemand je roept omdat je zo geconcentreerd bezig bent, dan ben je in een staat van hypnose.

Iedereen zit dus dagelijks meerdere keren in een staat van hypnose. Het is een heel natuurlijke manier van 'zijn'.

Toegankelijkheid 

HypnoBirthing® is geschikt voor iedere zwangere vrouw en haar (geboorte)partner. Je kunt beginnen tussen de 16 en 32 weken zwangerschap, al naargelang de behoefte om langer te oefenen Bereid zijn om thuis de technieken te oefenen. Het principe van HypnoBirthing® is dat je je onderbewustzijn gaat conditioneren. Daar is oefening voor nodig en veel herhaling

Praktisch

Wanneer: 5 avonden van 19u30 tot 22u (telkens op donderdag)

Datums 2024:

  • reeks 6: 21/11, 28/11, 5/12, 12/12, 19/12

Datums 2025: 

  • reeks 1: 9/1, 23/1, 6/2, 20/2, 6/3
  • reeks 2: 20/3, 3/4, 24/4, 8/5, 15/5
  • reeks 3: 5/6, 12/6, 19/6, 10/7, 27/7

Prijs: 349 euro (295 vanaf januari 2025 : Het bedrag dat je betaald is de eigen opleg. De terugbetaling van de mutualiteit zal via derdebetalersregeling)

Locatie: Geboortepraktijk Kontich 

In de prijs van de cursus is het volgende inbegrepen:

  • 5 wekelijkse lessen van 2,5 uur
  • Uitlenen van het originele Nederlamdstalige HypnoBirthing® boek
  • Uitgebreid begeleidend cursusmateriaal in het Nederlands
  • Nederlandstalige Rainbow Relaxation en affirmaties
  • Samen met je (geboorte)partner
  • Support voor, tijdens en na de cursus

Schrijf je hier in >


Privécursus HypnoBirthing®

  • 5 lessen van 2u-2,5u op verschillende tijdstippen mogelijk
  • prijs: 799 euro
  • datums: in onderling overleg

Opfriscursus HypnoBirthing®

Heb je de volledige cursus HypnoBirthing® al een keer gevolgd bij een vorige zwangerschap, maar wil je graag toch even alles op een rij zetten en je verdiepen in de technieken en informatie voor deze zwangerschap? Dat kan natuurlijk ook! Zo kan je ook bij deze zwangerschap genieten van de voordelen die HypnoBirthing® met zich mee brengt.

  • 2 lessen van 2u-2,5u op verschillende tijdstippen mogelijk
  • prijs: 299 euro
  • datums: in onderling overleg

Vervolgconsult HypnoBirthing® / Coaching

Soms kan je tijdens de cursus belemmerende overtuigingen of minder prettige emoties ervaren die je op dat moment niet zo gemakkelijk kan plaatsen. Een extra één op één sessie kan ervoor zorgen dat je meer inzicht krijgt in de situatie, zodat je eventuele issues op kan lossen. Tijdens deze sessie gaan we samen in gesprek en proberen we te ontdekken waar behoefte aan is. 

  • 1 sessie van 1u of 2u op verschillende tijdstippen mogelijk
  • prijs: 65 euro per uur
  • datums: in onderling overleg